Gesund Führen - Resilienz-Training als Führungsaufgabe - Psychische Stärke statt Burn Out
24.02.2021 09:00 Uhr bis 25.02.2021 17:00 Uhr I•p•U Seminar-Zentrum Siemensstraße 18 (Haus im Innenhof der Fa. Flietek) 63755 Alzenau |
Druck von allen Seiten – manchmal empfinden wir unser Leben so. Dies gilt genauso für das berufliche Umfeld, wie auch für unser Privatleben. Wir haben viele Rollen inne und wollen Erwartungen erfüllen, die von außen an uns gestellt werden. Jedoch wollen wir auch unseren eigenen Ansprüchen gerecht werden. Daher entsteht der Druck, unter dem wir stehen, keinesfalls nur von außen. Wir selbst gehen oft gnadenlos mit uns um und treiben uns ständig an. Es ist eine Frage der Zeit, bis uns dies in die Erschöpfung führt. Besonders gefährdet sind die engagierten Führungskräfte und Unternehmer, die für ihre Aufgabe brennen und nicht spüren, wie sie sich verausgaben. Hier gilt es, rechtzeitig gegenzusteuern, denn Resilienz ist trainierbar!
Inhalte
1. Seminartag Modul 1 Inhalte: • Grundlagen und Bedeutung der Resilienz als Führungsaufgabe • Denk-, Fühl- und Handlungsmuster • persönliche Schutzfaktoren • eigene Stärken • Energiehaushalt • Reiz-Reaktions-Kette • Die Kunst der kleinen Pausen 2. Seminartag Modul 2 Inhalte: • Innere Kritiker und Antreiber • Innere Haltung und Glaubenssätze • Eigene Bedürfnisse • Reflexion der Rollen • Umgang mit Grenzen • Wertschätzung praktizieren
Ihr Nutzen
Verbesserte Lebensqualität, Steigerung und Erhalt der Leistungsfähigkeit, Reduzierung von Fehlzeiten, Produktivitätssteigerung, mehr Lebensfreude, Gewinnung und Bindung von Mitarbeitenden, frühzeitige Krisenintervention, verbessertes Betriebsklima, Steigerung der Wettbewerbsfähigkeit, Mitarbeiterzufriedenheit, Erhalt des Know-Hows, Persönlichkeitsentwicklung, Motivation
Agenda
24.02.2021
20.11.2019
08:30 Uhr - 09:00 Uhr - Einlass
09:00 Uhr - 09:30 Uhr - Seminarteil 1
Vorstellungsrunde und Organisatorisches
09:30 Uhr - 10:30 Uhr - Seminarteil 2
Einführung in das Thema „Resilienz“
10:30 Uhr - 10:45 Uhr - Kurzepause
10:45 Uhr - 11:30 Uhr - Seminarteil 3
Die Säulen der Resilienz als Schutzfaktoren
11:30 Uhr - 12:30 Uhr - Seminarteil 4
Einflüsse auf meinen Energiehaushalt
12:30 Uhr - 13:30 Uhr - Mittagspause
13:30 Uhr - 14:45 Uhr - Seminarteil 5
Ressourcenarbeit
14:45 Uhr - 15:00 Uhr - Kaffeepause
15:00 Uhr - 16:00 Uhr - Seminarteil 6
Unterbrechung der negativen Reiz-Reaktions-Kette
16:00 Uhr - 16:30 Uhr - Seminarteil 7
Die Kunst der kleinen Pausen
16:30 Uhr - 17:00 Uhr - Seminarteil 8
Abschlussrunde
17:00 Uhr - 17:00 Uhr - Ende
Ende 1. Seminartag
21.11.2019
09:00 Uhr - 09:30 Uhr - Seminarteil 1
Kurzer Rückblick auf den Vortag
09:30 Uhr - 10:30 Uhr - Seminarteil 2
Die Inneren und Äußeren Antreiber
10:30 Uhr - 10:45 Uhr - Kurzepause
10:45 Uhr - 11:15 Uhr - Seminarteil 3
Glaubenssätze prüfen
11:15 Uhr - 11:45 Uhr - Seminarteil 4
Druck erfahren/Druck ausüben
11:45 Uhr - 12:30 Uhr - Seminarteil 5
Bedürfnisse und Selbstfürsorge
12:30 Uhr - 13:30 Uhr - Mittagspause
13:30 Uhr - 14:45 Uhr - Seminarteil 6
Rollenklarheit
14:45 Uhr - 15:00 Uhr - Kaffeepause
15:00 Uhr - 16:00 Uhr - Seminarteil 7
Umgang mit Grenzen
16:00 Uhr - 16:30 Uhr - Seminarteil 8
Wertschätzung praktizieren
16:30 Uhr - 17:00 Uhr - Seminarteil 9
Abschlussrunde
17:00 Uhr - 17:00 Uhr - Ende
Seminarende
Methoden
Kurzvorträge, Einzel- und Gruppenarbeit, Erfahrungsaustausch, Praxisbeispiele
Zielgruppe
Unternehmer und Führungskräfte, Geschäftsführer, Personaleitung, HR, Personal-Sachbearbeiter*innen, QM Management, Fachkraft für Arbeitssicherheit, Mitarbeiter
Teilnahmegebühr
Dozent
Veranstalter / Gastgeber
Siemensstraße 18
63755 Alzenau
06023 9431731
info@i-p-u.de